Título: APTIDÃO FÍSICA EM POLICIAIS MILITARES PRATICANTES DE CROSSFIT

Autoria de: Wisnner Vander Carvalho Silva

Orientação de: Giancarla Aparecida Botelho Santos

Coorientação de: Moises Silvestre de Azevedo Martins

Presidente da banca: Giancarla Aparecida Botelho Santos

Primeiro membro da banca: Rodrigo Ferreira de Moura

Palavras-chaves: Polícia Militar, Crossfit, Aptidão física, Atividade física, Exercício físico

Data da defesa: 14/06/2019

Semestre letivo da defesa: 2019-1

Data da versão final: 02/07/2019

Data da publicação: 02/07/2019

Referência: Silva, W. V. C. APTIDÃO FÍSICA EM POLICIAIS MILITARES PRATICANTES DE CROSSFIT. 2019. 35 p. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física Bacharelado)-Universidade Federal de Lavras, Lavras, 2019.

Resumo: A prática da atividade física está diretamente relacionada com a manutenção da saúde. Sendo assim, o indivíduo que tenha o hábito de praticar e que seja bem condicionado é capaz de executar várias funções do dia a dia com o menor esforço possível. O Crossfit um método de treinamento criado pelo ex-ginasta e treinador Greg Glassman, utiliza-se de movimentos funcionais em alta intensidade e tem como objetivo melhorar a forma física e a saúde do praticante. A carreira policial militar necessita que seu contingente esteja dentro dos padrões de atividade física para exercer suas funções ostensivas. O objetivo deste trabalho foi avaliar o perfil antropométrico e a aptidão física dos policiais militares de Lavras-MG, e observar se os militares praticantes de Crossfit tem um melhor condicionamento físico do que os não praticantes. A amostra foi composta por 12 policiais militares da ativa do sexo masculino, divididos em dois grupos não praticantes de Crossfit com média de idade de 35 anos, e praticantes com média de idade de 34 anos, da cidade de Lavras-MG. Foram avaliados o nível de atividade física, IMC, capacidade cardiovascular, flexibilidade, força manual, e percentual de gordura. Podemos concluir que dentro dos parâmetros analisados nesta pesquisa, o treinamento físico militar foi tão eficiente quanto ao método de treinamento Crossfit.

URI: sip.prg.ufla.br/publico/trabalhos_conclusao_curso/acessar_tcc_por_curso/
educacao_fisica_bacharelado/20191201310837

URI alternaviva: repositorio.ufla.br/handle/1/44088

Curso: G029 - EDUCAÇÃO FÍSICA (BACHARELADO)

Nome da editora: Universidade Federal de Lavras

Sigla da editora: UFLA

País da editora: Brasil

Gênero textual: Trabalho de Conclusão de Curso

Nome da língua do conteúdo: Português

Código da língua do conteúdo: por

Licença de acesso: Acesso aberto

Nome da licença: Licença do Repositório Institucional da Universidade Federal de Lavras

URI da licença: repositorio.ufla.br

Termos da licença: Acesso aos termos da licença em repositorio.ufla.br

Detentores dos direitos autorais: Wisnner Vander Carvalho Silva e Universidade Federal de Lavras

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