Título: A ÊNFASE EM DIFERENTES AÇÕES MUSCULARES MODIFICA OS PARÂMETROS NEUROMUSCULARES?

Título alternativo: Does the emphasis on different muscle actions change neuromuscular parameters?

Autoria de: Otávio Rodrigues Costa

Orientação de: Sandro Fernandes da Silva

Presidente da banca: Sandro Fernandes da Silva

Primeiro membro da banca: Wesley Marçal Santos

Palavras-chaves: Treinamento, Resistido, Ações, Musculares, Neuromusculares.

Data da defesa: 22/11/2019

Semestre letivo da defesa: 2019-2

Data da versão final: 06/12/2019

Data da publicação: 06/12/2019

Referência: Costa, O. R. A ÊNFASE EM DIFERENTES AÇÕES MUSCULARES MODIFICA OS PARÂMETROS NEUROMUSCULARES?. 2019. 71 p. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física Bacharelado)-Universidade Federal de Lavras, Lavras, 2019.

Resumo: O treinamento resistido (TR) vem sendo usado por praticantes de atividade física e por atletas com o intuito de aprimorar a saúde, a estética ou a performance física. Muitas variáveis envolvidas no (TR) já são consolidadas na literatura e mostram resultados significativos quanto a manipulação dessas variáveis e os resultados obtidos com o treinamento. Porém, a ênfase em diferentes ações musculares durante um exercício de (TR) e sua possível influência em parâmetros neuromusculares, seja em respostas agudas ou efeitos crônicos ainda não estão bem elucidados. Sendo assim, o objetivo do presente estudo foi verificar qual a influência da ênfase em diferentes ações musculares (ação concêntrica ou ação excêntrica) no (TR) em alguns parâmetros neuromusculares. A amostra foi constituída por 12 indivíduos fisicamente ativos, com experiência mínima de 6 meses em TR, sendo divididos em dois grupos. Para caracterização da amostra foi feita avaliação antropométrica para caracterização de percentual de massa gorda, estatura e peso. A coleta de dados foi feita em dois momentos, no qual cada grupo realizou um protocolo de exercício, no aparelho leg press 45º e supino horizontal (G1 ênfase excêntrica e G2 ênfase concêntrica) diferentemente do grupo oposto no respectivo momento, e no segundo momento o protocolo foi invertido entre os grupos. Foi realizada uma avaliação pré-intervenção dos parâmetros neuromusculares avaliados (potência de MMII e MMSS, CVIM de MMII e MMSS, e Espessura Muscular de peitoral maior e reto femoral). Respeitado um intervalo de 24 horas da aplicação dos exercícios, foram feitas todas as avaliações dos parâmetros neuromusculares novamente. Esses procedimentos foram repetidos após 48 e 72 horas de aplicação dos exercícios também. Os resultados mostraram que a ênfase em diferentes ações musculares pode modificar e influenciar nas respostas de diversos parâmetros neuromusculares, mostrando que há um comportamento diferentes desses parâmetros quando se diferencia o protocolo de ênfase em duas diferentes ações musculares.

Abstract: Resistance training (RT) has been used by physical activity practitioners and athletes to improve health, aesthetics or physical performance. Many variables involved in (TR) are already consolidated in the literature and show significant results regarding the manipulation of these variables and the results obtained with training. However, the emphasis on different muscle actions during a (RT) exercise and their possible influence on neuromuscular parameters, either in acute responses or chronic effects are not yet well understood. Thus, the aim of the present study was to verify the influence of the emphasis on different muscle actions (concentric action or eccentric action) on (TR) in some neuromuscular parameters. The sample consisted of 12 physically active individuals with minimum experience of 6 months in RT, divided into two groups. To characterize the sample, anthropometric evaluation was performed to characterize the percentage of fat mass, height and weight. Data collection was performed in two moments, in which each group performed an exercise protocol, in the leg press 45º and horizontal bench press (G1 eccentric emphasis and G2 concentric emphasis) differently from the opposite group at the respective moment, and in the second. moment the protocol was inverted between the groups. A pre-intervention evaluation of the evaluated neuromuscular parameters (LMI and MMSS power, LVMI and MMSS CVM, and pectoralis and rectus femoris muscle thickness) was performed. Respecting a 24-hour interval of exercise application, all evaluations of neuromuscular parameters were performed again. These procedures were repeated after 48 and 72 hours of exercise application as well. The results showed that the emphasis on different muscle actions can modify and influence the responses of several neuromuscular parameters, showing that there is a different behavior of these parameters when the emphasis protocol is differentiated into two different muscular actions.

URI: sip.prg.ufla.br/publico/trabalhos_conclusao_curso/acessar_tcc_por_curso/
educacao_fisica_bacharelado/20192201610409

URI alternaviva: repositorio.ufla.br/handle/1/44224

Curso: G029 - EDUCAÇÃO FÍSICA (BACHARELADO)

Nome da editora: Universidade Federal de Lavras

Sigla da editora: UFLA

País da editora: Brasil

Gênero textual: Trabalho de Conclusão de Curso

Nome da língua do conteúdo: Português

Código da língua do conteúdo: por

Licença de acesso: Acesso aberto

Nome da licença: Licença do Repositório Institucional da Universidade Federal de Lavras

URI da licença: repositorio.ufla.br

Termos da licença: Acesso aos termos da licença em repositorio.ufla.br

Detentores dos direitos autorais: Otávio Rodrigues Costa e Universidade Federal de Lavras

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