Título: COMPARAÇÃO ELETROMIOGRÁFICA E DA FORÇA DOS MÚSCULOS FLEXORES DO JOELHO EM DIFERENTES ÂNGULOS DE FLEXÃO DE JOELHO

Título alternativo: ELECTROMIOGRAPHIC AND STRENGTH COMPARISON OF THE KNEE FLEXOR MUSCLES IN DIFFERENT KNEE FLEXION ANGLE

Autoria de: Pedro Araujo de Oliveira Sousa

Orientação de: Sandro Fernandes da Silva

Presidente da banca: Sandro Fernandes da Silva

Primeiro membro da banca: Wesley Marçal Santos

Palavras-chaves: Eletromiografia, Treinamento de Força, Contração Voluntária Isométrica Máxima, Diferentes Ângulos, Flexão do Joelho

Data da defesa: 22/11/2019

Semestre letivo da defesa: 2019-2

Data da versão final: 03/12/2019

Data da publicação: 03/12/2019

Referência: Sousa, P. A. d. O. COMPARAÇÃO ELETROMIOGRÁFICA E DA FORÇA DOS MÚSCULOS FLEXORES DO JOELHO EM DIFERENTES ÂNGULOS DE FLEXÃO DE JOELHO. 2019. 40 p. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física Bacharelado)-Universidade Federal de Lavras, Lavras, 2019.

Resumo: A Eletromiografia (EMG) é um instrumento de medida que possibilita o registro e a análise da atividade eletromiográfica de diversos grupos musculares, essa análise a partir do sinal eletromiográfico, que o método de demonstrar através de gráficos a atividade elétrica do músculo, contribui para o melhor entendimento da musculatura utilizada em determinado exercício, possibilitando assim a melhor prescrição do treinamento. Dentre os diferentes tipos de treinamento, o Treinamento de Força se destaca pela grande popularidade, a qual, contribui para o aumento do número de locais e profissionais envolvidos com o mesmo, ocorrendo assim o aumento de número de academias e o maior envolvimento dos profissionais responsáveis pela prescrição e acompanhamento do treino. Considerando que o Treinamento de Força possui diversos benefícios para seus praticantes, como por exemplo, aumento da massa magra, aumento da força, melhora do condicionamento físico e diminuição da gordura corporal, esses benefícios serão melhor alcançados com a elaboração apropriada do programa de treinamento, o qual pode-se controlar diferentes variáveis como a ordem do exercício, a intensidade, o volume da carga, até o intervalo entre as séries. Dentre o Treinamento de Força, ocorre diferentes manifestações da mesma, a contração isométrica, aquela onde não apresenta movimenta articular aparente, pode ser utilizado como meio de variação dentro da elaboração do treinamento. Tendo na Contração Voluntária Isométrica Máxima uma das mais utilizadas, sendo essa, bastante comum no meio acadêmico para a avaliação da força. Como resultados dessa pesquisa foi observado maiores valores de CVIM com 0? quando comparado a 45? de flexão do joelho. Em questão da atividade eletromiográfica, dos músculos Bíceps Femoral (BF), Semimembranoso (SM), Gastrocnêmio Lateal (GL) e Gastrocnêmio Medial (GM), com exceção do GL todos os demais apresentação maior ativação em 0? do que 45?. Conclui-se com esse estudo que o indivíduo quando apoiado na perna não dominante, produz mais força a 0? quando comparado a 45?, podendo o equilíbrio ser determinante nesse achado.

Abstract: Electromyography (EMG) is a measuring instrument that enables the recording and analysis of the electromyographic activity of various muscle groups, this analysis from the electromyographic signal, which the method of demonstrating through graphs the electrical activity of the muscle contributes to the better understanding of the muscles used in a given exercise, thus enabling the best training prescription. Among the different types of training, Strength Training stands out for its great popularity, which contributes to the increase in the number of places and professionals involved with it, thus increasing the number of gyms and the greater involvement of responsible professionals. by prescribing and monitoring the training. Considering that Strength Training has several benefits for its practitioners, such as increased lean mass, increased strength, improved fitness, and decreased body fat, these benefits will be best achieved by properly designing the training program, which can control different variables such as exercise order, intensity, load volume, up to the interval between sets. Among the Strength Training, there are different manifestations of it, the isometric contraction, the one where there is no apparent articular movement, can be used as a means of variation within the training elaboration. Having in the Maximum Isometric Voluntary Contraction one of the most used, being this, quite common in the academic environment for the evaluation of the force. As a result of this research it was observed higher values ????of CVIM with 0 ? when compared to 45 ? of knee flexion. Regarding the electromyographic activity of the Biceps Femoral (BF), Semimembranous (SM), Gastrocnemius Lateal (GL) and Medial Gastrocnemius (GM) muscles, except for GL all other presentation presented greater activation at 0 ? than 45 ?. It is concluded with this study that the individual, when supported by the non-dominant leg, produces more strength at 0 ? when compared to 45 ?, and the balance may be determinant in this finding.

URI: sip.prg.ufla.br/publico/trabalhos_conclusao_curso/acessar_tcc_por_curso/
educacao_fisica_bacharelado/20192201611426

URI alternaviva: repositorio.ufla.br/handle/1/44226

Curso: G029 - EDUCAÇÃO FÍSICA (BACHARELADO)

Nome da editora: Universidade Federal de Lavras

Sigla da editora: UFLA

País da editora: Brasil

Gênero textual: Trabalho de Conclusão de Curso

Nome da língua do conteúdo: Português

Código da língua do conteúdo: por

Licença de acesso: Acesso aberto

Nome da licença: Licença do Repositório Institucional da Universidade Federal de Lavras

URI da licença: repositorio.ufla.br

Termos da licença: Acesso aos termos da licença em repositorio.ufla.br

Detentores dos direitos autorais: Pedro Araujo de Oliveira Sousa e Universidade Federal de Lavras

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