Título: RESPOSTAS FISIOLÓGICAS AGUDAS AO BENCHMARK DIANE EM PRATICANTES DE CROSSFIT

Autoria de: Raphael Dinalli Oliveira Freitas

Orientação de: Sandro Fernandes da Silva

Presidente da banca: Sandro Fernandes da Silva

Primeiro membro da banca: João Pedro Assis Moreira

Palavras-chaves: Crossfit®, Benchmark, Resposta Fisiológica, Desidratação, Modalidade de Alta Intensidade

Data da defesa: 05/03/2021

Semestre letivo da defesa: 2020-2

Data da versão final: 06/03/2021

Data da publicação: 06/03/2021

Referência: Freitas, R. D. O. RESPOSTAS FISIOLÓGICAS AGUDAS AO BENCHMARK DIANE EM PRATICANTES DE CROSSFIT. 2021. 40 p. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física Bacharelado)-Universidade Federal de Lavras, Lavras, 2021.

Resumo: O Crossfit® é uma das modalidades de treinamento que mais crescem no mundo. Caracterizada por movimentos funcionais intensos e constantemente variados, ainda são escassos estudos que elucidam as respostas fisiológicas geradas pelo exercício. Nessa perspectiva, o presente estudo teve como objetivo avaliar as respostas fisiológicas agudas em praticantes de Crossfit®, após a aplicação do benchmark ????????Diane????????. A amostra foi constituída por 8 indivíduos do sexo masculino com idade de 26 ±3,7 anos, peso de 77,07 ±28,95 Kg e porcentagem de gordura de 7,9 ±3,09. No primeiro momento os participantes leram e assinaram o TCLE e tiveram seus antropométricos (altura, peso godura) coletados, logo após no pré-teste foram realizados os seguintes protocolos frequência cardíaca repouso, morfologia muscular, saltos verticais contramovimento (CMJ). Antes da realização do WOD ????????Diane???????? foi estabelecido um protocolo padrão aquecimento de baixa intensidade, imediatamente após o WOD, os testes foram repetidos de forma análoga, com acrescimeo da coleta de percepção subjetiva de esforço (PSE) e uma nova pesagem. No teste de salto CMJ não foi observado nenhuma diminuição significativa na altura nos diferentes momentos (pré 39,375 ±3,98cm pós 40,62 ±4,55cm). A espessura muscular apresentou um aumento significativo no momento pós-teste (pré 36,95 ±2,64mm pós 40,31 ±4,09). Ao avaliar a taxa de desidratação foi observado uma perda hídrica de 668,75 ±521,63 ml. Os valores obtidos referentes à percepção de esforço e à FCMax teórica foram respectivamente (8,37 ±0,74) e (90,98 ±5,07). Os dados encontrados elucidam a natureza intensa da modalidade do Crossfit®, apresentando marcadores de dano muscular alterados e uma significativa perda hídrica. Por fim, o WOD ????????Diane???????? apresentou um alto impacto sobre processos fisiológicos e neuromusculares, sendo classificado como muito intenso.

URI: sip.prg.ufla.br/publico/trabalhos_conclusao_curso/acessar_tcc_por_curso/
educacao_fisica_bacharelado/20202201620930

URI alternaviva: repositorio.ufla.br/handle/1/47155

Curso: G029 - EDUCAÇÃO FÍSICA (BACHARELADO)

Nome da editora: Universidade Federal de Lavras

Sigla da editora: UFLA

País da editora: Brasil

Gênero textual: Trabalho de Conclusão de Curso

Nome da língua do conteúdo: Português

Código da língua do conteúdo: por

Licença de acesso: Acesso aberto

Nome da licença: Licença do Repositório Institucional da Universidade Federal de Lavras

URI da licença: repositorio.ufla.br

Termos da licença: Acesso aos termos da licença em repositorio.ufla.br

Detentores dos direitos autorais: Raphael Dinalli Oliveira Freitas e Universidade Federal de Lavras

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