Título: MONITORAMENTO DO CONTROLE DA CARGA DE TREINAMENTO DOS ATLETAS DE GINÁSTICA AERÓBICA DURANTE A PANDEMIA UMA ANÁLISE DOCUMENTAL

Autoria de: Caroline Santiago dos Santos

Orientação de: Luiz Henrique Rezende Maciel

Coorientação de: Marcello Tadeu Caetano Borelli

Presidente da banca: Luiz Henrique Rezende Maciel

Primeiro membro da banca: Marcello Tadeu Caetano Borelli

Segundo membro da banca: Adrielle Caroline Ribeiro Lopes

Palavras-chaves: Ginástica Aeróbica, Treinamento Esportivo, Percepção Subjetiva de Esforço, Controle da Carga de Treinamento, Pandemia

Data da defesa: 06/05/2021

Semestre letivo da defesa: 2020-2

Data da versão final: 25/05/2021

Data da publicação: 25/05/2021

Referência: Santos, C. S. d. MONITORAMENTO DO CONTROLE DA CARGA DE TREINAMENTO DOS ATLETAS DE GINÁSTICA AERÓBICA DURANTE A PANDEMIA UMA ANÁLISE DOCUMENTAL . 2021. 40 p. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física Bacharelado)-Universidade Federal de Lavras, Lavras, 2021.

Resumo: Devido a pandemia da COVID-19, os esportes tiveram que se adaptar em cima dessa circunstância, realizando os treinamentos em casa. Na Ginástica Aeróbica, os atletas brasileiros também tiveram que ajustar seus métodos de treinamento, mantendo os treinos por meio das plataformas on-line. Então, para que os treinadores tivessem um melhor acompanhamento dos atletas, houve a necessidade de manter o monitoramento das cargas de treinamento. O objetivo do estudo foi analisar os dados obtidos do monitoramento de carga dos atletas de Ginástica Aeróbica, e verificar se a carga de treinamento aplicada foi adequada aos atletas. Os treinos foram desenvolvidos para serem realizados em casa, com acompanhamento online durante 6 semanas, realizado por seis atletas nas três primeiras semanas (média 25 anos ± 5,2) e sete nas três últimas (média 24 anos ± 5,3), de ambos os sexos. Foram analisados os dados da PSE da sessão, do questionário de bem-estar e do nível de recuperação. Foi possível observar que os valores da Monotonia e do Strain estavam favoráveis ao treinamento, o valor da PSE da sessão sofre alterações devido aos fatores externos do ambiente, e que ao passar dos dias da semana o nível total de recuperação diminui. Portanto, os métodos utilizados para monitoramento da carga dos atletas foram eficientes para obter um melhor controle da carga interna de treinamento.

URI: sip.prg.ufla.br/publico/trabalhos_conclusao_curso/acessar_tcc_por_curso/
educacao_fisica_bacharelado/20202201620937

URI alternaviva: repositorio.ufla.br/handle/1/47036

Curso: G029 - EDUCAÇÃO FÍSICA (BACHARELADO)

Nome da editora: Universidade Federal de Lavras

Sigla da editora: UFLA

País da editora: Brasil

Gênero textual: Trabalho de Conclusão de Curso

Nome da língua do conteúdo: Português

Código da língua do conteúdo: por

Licença de acesso: Acesso aberto

Nome da licença: Licença do Repositório Institucional da Universidade Federal de Lavras

URI da licença: repositorio.ufla.br

Termos da licença: Acesso aos termos da licença em repositorio.ufla.br

Detentores dos direitos autorais: Caroline Santiago dos Santos e Universidade Federal de Lavras

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