Título: OS EFEITOS DA GINÁSTICA HIPOPRESSIVA ASSOCIADA A EXERCÍCIOS RESISTIDOS NA QUALIDADE DE VIDA DE MULHERES COM FIBROMIALGIA RELATO DE CASO

Título alternativo: THE EFFECTS OF HYPOPRESSIVE GYMNASTICS ASSOCIATED WITH RESISTANT EXERCISE ON THE QUALITY OF LIFE OF WOMEN WITH FIBROMYALGIA. CASE STUDY

Autoria de: Hellen Paulo Silva

Orientação de: Giancarla Aparecida Botelho Santos

Presidente da banca: Giancarla Aparecida Botelho Santos

Primeiro membro da banca: Luiz Henrique Rezende

Palavras-chaves: Hipopressivo, fibromialgia, exercício, qualidade de vida, mulheres

Data da defesa: 17/11/2021

Semestre letivo da defesa: 2021-1

Data da versão final: 04/12/2021

Data da publicação: 04/12/2023

Referência: Silva, H. P. OS EFEITOS DA GINÁSTICA HIPOPRESSIVA ASSOCIADA A EXERCÍCIOS RESISTIDOS NA QUALIDADE DE VIDA DE MULHERES COM FIBROMIALGIA RELATO DE CASO. 2021. 27 p. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física Bacharelado)-Universidade Federal de Lavras, Lavras, 2021.

Resumo: A temática deste estudo pautou-se na percepção da qualidade de vida de mulheres com fibromialgia (FM). A FM é uma doença reumática sem etiologia definida, que causa dor crônica e difusa nos indivíduos acometidos. Ocorre principalmente em mulheres adultas. Segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia, a cada 10 pessoas com a doença, de 7 a 9 são mulheres. Seus sintomas incluem dor, fadiga, formigamento dos membros, sono não reparador, entre outros. Sabe-se que o exercício resistido ajuda na manutenção do condicionamento físico contribuindo para a melhora da qualidade de vida, assim, como a Ginástica Abdominal Hipopressiva (GAH) que visa reduzir a pressão intratorácica e intra-abdominal, através de exercícios rítmicos e posturais. Dessa maneira, o objetivo principal foi descrever os efeitos da GAH associada ao exercício resistido nos aspectos físicos (força muscular), clínicos (dor) e comportamentais (depressão e ansiedade), bem como na qualidade de vida de uma mulher com diagnóstico de FM. Para isso, estabeleceu-se uma proposta de treino associando a GAH com exercício resistido durante 8 semanas. Considera-se que o protocolo usado neste estudo, através da associação da GAH com um programa de treinamento resistido, mostrou-se eficaz na melhora da qualidade de vida e dos sintomas da FM nos aspectos físicos, clínicos e comportamentais.

Abstract: The theme of this study was based on the perception of the quality of life of women with fibromyalgia (FM). FM is a rheumatic disease with no defined etiology, which causes chronic and diffuse pain in affected individuals. It mainly occurs in adult women. According to the Brazilian Society of Rheumatology, for every 10 people with the disease, 7 to 9 are women. Its symptoms include pain, fatigue, tingling in the limbs, unrefreshing sleep, among others. It is known that resistance exercise helps in the maintenance of physical conditioning, contributing to the improvement of quality of life, as well as Hypopressive Abdominal Gymnastics (GAH), which aims to reduce intrathoracic and intra-abdominal pressure, through rhythmic and postural exercises. Thus, the main objective was to describe the effects of GAH associated with resistance exercise on physical (muscle strength), clinical (pain) and behavioral (depression and anxiety) aspects, as well as on the quality of life of a woman diagnosed with FM. For this, a training proposal was established associating GAH with resistance exercise for 8 weeks. It is considered that the protocol used in this study, through the association of GAH with a resistance training program, proved to be effective in improving the quality of life and FM symptoms in the physical, clinical and behavioral aspects.

URI: sip.prg.ufla.br/publico/trabalhos_conclusao_curso/acessar_tcc_por_curso/
educacao_fisica_bacharelado/20211201712200

URI alternaviva: sem URI do Repositório Institucional da UFLA até o momento.

Curso: G029 - EDUCAÇÃO FÍSICA (BACHARELADO)

Nome da editora: Universidade Federal de Lavras

Sigla da editora: UFLA

País da editora: Brasil

Gênero textual: Trabalho de Conclusão de Curso

Nome da língua do conteúdo: Português

Código da língua do conteúdo: por

Licença de acesso: Acesso aberto

Nome da licença: Licença do Repositório Institucional da Universidade Federal de Lavras

URI da licença: repositorio.ufla.br

Termos da licença: Acesso aos termos da licença em repositorio.ufla.br

Detentores dos direitos autorais: Hellen Paulo Silva e Universidade Federal de Lavras

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