Título: A INFLUÊNCIA DO TREINAMENTO PLIOMÉTRICO EM CORREDORES - UMA REVISÃO BIBLIOGRÁFICA

Autoria de: Fabio Elisei Garcia

Orientação de: Sandro Fernandes da Silva

Presidente da banca: Sandro Fernandes da Silva

Primeiro membro da banca: Joao Pedro Souza

Palavras-chaves: Pliometria, Economia de Corrida, VO2MÁX, Treinamento, Corrida

Data da defesa: 16/11/2021

Semestre letivo da defesa: 2021-1

Data da versão final: 22/11/2021

Data da publicação: 22/11/2021

Referência: Garcia, F. E. A INFLUÊNCIA DO TREINAMENTO PLIOMÉTRICO EM CORREDORES - UMA REVISÃO BIBLIOGRÁFICA. 2021. 33 p. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física Bacharelado)-Universidade Federal de Lavras, Lavras, 2021.

Resumo: O treinamento pliométrico é muito utilizado para aumento de potência e melhora de saltos verticais principalmente, porém, pouco se sabe sobre sua funcionalidade aplicada na corrida e em algumas outras variáveis como economia de corrida. Desse modo, o estudo se propôs a fazer uma análise bibliográfica de todas as publicações feitas acerca da influência da pliometria na corrida. A pesquisa realizou uma filtragem inicial com mais de mil artigos, depois uma seleção por aproximação do tema e uma restrição de modalidade, restando 11 artigos que relacionam treinamento pliométrico, corrida e VO2MÁX. Os resultados mostraram quase 100 de melhora da economia de corrida, exceção apenas para um dos estudos que analisa aplicação de efeito agudo. Foi possível concluir que o treinamento pliométrico apresenta melhora na economia de corrida, melhora do limiar respiratório, melhora da taxa de passos, porém, o estudo não foi suficiente para determinação da influência no VO2MÁX.

URI: sip.prg.ufla.br/publico/trabalhos_conclusao_curso/acessar_tcc_por_curso/
educacao_fisica_bacharelado/20211202010261

URI alternaviva: repositorio.ufla.br/handle/1/53954

Curso: G029 - EDUCAÇÃO FÍSICA (BACHARELADO)

Nome da editora: Universidade Federal de Lavras

Sigla da editora: UFLA

País da editora: Brasil

Gênero textual: Trabalho de Conclusão de Curso

Nome da língua do conteúdo: Português

Código da língua do conteúdo: por

Licença de acesso: Acesso aberto

Nome da licença: Licença do Repositório Institucional da Universidade Federal de Lavras

URI da licença: repositorio.ufla.br

Termos da licença: Acesso aos termos da licença em repositorio.ufla.br

Detentores dos direitos autorais: Fabio Elisei Garcia e Universidade Federal de Lavras

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