Título: A AÇÃO MUSCULAR LENTA EXCÊNTRICA AFETA OS MARCADORES DE DESEMPENHO NEUROMUSCULAR?

Título alternativo: DOES ECCENTRIC SLOW MUSCLE ACTION AFFECT NEUROMUSCULAR PERFORMANCE MARKERS?

Autoria de: Amanda Siqueira de Castro

Orientação de: Sandro Fernandes da Silva

Presidente da banca: Dr. Sandro Fernandes da Silva

Primeiro membro da banca: Guilherme Pereira Saborosa

Palavras-chaves: Treinamento Resistido, Ação Muscular Excêntrica, Respostas Neuromusculares, Potencialização, Ênfase Aguda

Data da defesa: 29/04/2022

Semestre letivo da defesa: 2021-2

Data da versão final: 02/05/2022

Data da publicação: 02/05/2022

Referência: Castro, A. S. d. A AÇÃO MUSCULAR LENTA EXCÊNTRICA AFETA OS MARCADORES DE DESEMPENHO NEUROMUSCULAR?. 2022. 53 p. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física Bacharelado)-Universidade Federal de Lavras, Lavras, 2022.

Resumo: Com o aumento da procura da atividade física, o treinamento resistido, vêm tendo uma crescente popularidade, pelo fato de níveis adequados de força serem necessários para a qualidade de vida das pessoas, mas também na diminuição do percentual de gordura, aumento da massa magra e no aumento de força propriamente dito. Dentro do treinamento de força, deve-se ser considerado, repetições, séries, descanso, frequência e intensidade de treinamento, há pouco tempo tem sido apontado que a velocidade de execução do movimento e o tipo de ação muscular, deve também ser observado. Portanto, o objetivo deste estudo é identificar qual o efeito agudo de uma ação muscular excêntrica lenta no desempenho de marcadores neuromusculares? A presente pesquisa terá objetivos exploratórios e descritivos, sua abordagem será quantitativa e os procedimentos experimentais. A amostra foi constituída por 10 mulheres universitárias, (21,9 ±0,56 anos, 64,57 ±6,35 kg, 162,58 ±4,17 cm). Foram realizadas de 4 visitas, na qual a primeira ocorreu

Abstract: With the increase in demand for physical activity, resistance training has been growing in popularity, due to the fact that adequate levels of strength are necessary for peoples quality of life, but also in the decrease in the percentage of fat, increase in lean mass and in the increase in force itself. Within strength training, repetitions, sets, rest, frequency and training intensity must be considered. Therefore, the aim of this study is to identify what is the acute effect of a slow eccentric muscle action on the performance of neuromuscular markers? The present research will have exploratory and descriptive objectives, its approach will be quantitative and the procedures experimental. The sample consisted of 10 university women (21.9 ±0.56 years, 64.57 ±6.35 kg, 162.58 ±4.17 cm). Four visits were carried out, in which the first was the characterization of the sample and the 1RM test, the second the pre-intervention tests with 60 1RM with slow eccentric emphasis and the post tests, on the third and four

URI: sip.prg.ufla.br/publico/trabalhos_conclusao_curso/acessar_tcc_por_curso/
educacao_fisica_bacharelado/20212201810403

URI alternaviva: repositorio.ufla.br/handle/1/54742

Curso: G029 - EDUCAÇÃO FÍSICA (BACHARELADO)

Nome da editora: Universidade Federal de Lavras

Sigla da editora: UFLA

País da editora: Brasil

Gênero textual: Trabalho de Conclusão de Curso

Nome da língua do conteúdo: Português

Código da língua do conteúdo: por

Licença de acesso: Acesso aberto

Nome da licença: Licença do Repositório Institucional da Universidade Federal de Lavras

URI da licença: repositorio.ufla.br

Termos da licença: Acesso aos termos da licença em repositorio.ufla.br

Detentores dos direitos autorais: Amanda Siqueira de Castro e Universidade Federal de Lavras

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