Título: ENVELHECIMENTO HUMANO, COMPROMETIMENTO MUSCULAR E EXERCÍCIO FÍSICO

Título alternativo: HUMAN AGING, MUSCLE COMPROMISE AND PHYSICAL EXERCISE

Autoria de: Miguel Marques Oliveira

Orientação de: Giancarla Aparecida Botelho Santos

Presidente da banca: Giancarla Aparecida Botelho Santos

Primeiro membro da banca: Tomaz Edson de Abreu

Palavras-chaves: massa magra, envelhecimento, exercício físico, idoso, sarcopenia

Data da defesa: 21/07/2023

Semestre letivo da defesa: 2023-1

Data da versão final: 31/07/2023

Data da publicação: 31/07/2023

Referência: Oliveira, M. M. ENVELHECIMENTO HUMANO, COMPROMETIMENTO MUSCULAR E EXERCÍCIO FÍSICO. 2023. 23 p. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física Bacharelado)-Universidade Federal de Lavras, Lavras, 2023.

Resumo: O objetivo deste estudo foi analisar por meio de uma pesquisa exploratória e qualitativa sobre envelhecimento humano, comprometimento muscular e exercício físico. O trabalho foi desenvolvido com preceitos do estudo exploratório, em uma pesquisa bibliográfica. Durante a idade adulta, a composição corporal começa a mudar mais dramaticamente após 60 anos. Especificamente, a massa gorda aumenta e a massa corporal magra diminui, embora nem sempre em paralelo. No final da vida, a massa gorda pode começar a diminuir também. No entanto, curiosamente, a perda de massa corporal magra que ocorre a partir de 60 anos é tipicamente compensada por ganhos de massa gorda. As complicações causadas pela falta de manutenção da massa magra geram altos custos assistenciais e são responsáveis por gastos com institucionalização precoce, que se associada à fragilidade, esta perda gera custos econômicos e sociais ainda maiores. Dessa forma, o aumento da massa magra representa economia considerável ao sistema de saúde nacional. Conclui-se que a recuperação de massa magra no decorrer do envelhecimento pode ser feita através de exercícios físicos.

Abstract: The objective of this study was to analyze, through an exploratory and qualitative research on human aging, muscle impairment and exercise physicist. The work was developed with precepts of the exploratory study, in a bibliographic research. During adulthood, body composition begins to change more dramatically after 60 years. Specifically, fat mass increases and lean body mass decreases, although not always in parallel. At the end of life, fat mass may start to decrease as well. However, Interestingly, the loss of lean body mass that occurs after the age of 60 is typically offset by gains in fat mass. The complications caused due to the lack of maintenance of lean body mass, generate high care costs and are responsible for spending on early institutionalization, which is associated with fragility, this loss generates even greater economic and social costs. Of that In this way, the increase in lean mass represents considerable savings to the health system. national health. It is concluded that the recovery of lean mass during the aging can be done through physical exercises.

URI: sip.prg.ufla.br/publico/trabalhos_conclusao_curso/acessar_tcc_por_curso/
educacao_fisica_bacharelado/20231201821073

URI alternaviva: sem URI do Repositório Institucional da UFLA até o momento.

Curso: G029 - EDUCAÇÃO FÍSICA (BACHARELADO)

Nome da editora: Universidade Federal de Lavras

Sigla da editora: UFLA

País da editora: Brasil

Gênero textual: Trabalho de Conclusão de Curso

Nome da língua do conteúdo: Português

Código da língua do conteúdo: por

Licença de acesso: Acesso aberto

Nome da licença: Licença do Repositório Institucional da Universidade Federal de Lavras

URI da licença: repositorio.ufla.br

Termos da licença: Acesso aos termos da licença em repositorio.ufla.br

Detentores dos direitos autorais: Miguel Marques Oliveira e Universidade Federal de Lavras

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