Título: A INFLUÊNCIA DA MÚSICA NO DESEMPENHO FÍSICO UMA ANÁLISE DOS EFEITOS PSICOLÓGICOS E FÍSICOS EM DIFERENTES TIPOS DE EXERCÍCIO E POPULAÇÕES

Título alternativo: THE INFLUENCE OF MUSIC ON PHYSICAL PERFORMANCE AN ANALYSIS OF PSYCHOLOGICAL AND PHYSICAL EFFECTS IN DIFFERENT TYPES OF EXERCISE AND POPULATIONS

Autoria de: Gabriel Lissoni de Souza

Orientação de: Gustavo Puggina Rogatto

Presidente da banca: Gustavo Puggina Rogatto

Primeiro membro da banca: Priscila Carneiro Valim Rogatto

Palavras-chaves: Música, Exercício, Desempenho físico, Influência, Motivação

Data da defesa: 07/12/2023

Semestre letivo da defesa: 2023-2

Data da versão final: 15/12/2023

Data da publicação: 15/12/2023

Referência: Souza, G. L. d. A INFLUÊNCIA DA MÚSICA NO DESEMPENHO FÍSICO UMA ANÁLISE DOS EFEITOS PSICOLÓGICOS E FÍSICOS EM DIFERENTES TIPOS DE EXERCÍCIO E POPULAÇÕES. 2023. 24 p. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física Bacharelado)-Universidade Federal de Lavras, Lavras, 2023.

Resumo: A música tem mostrado grande potencial como elemento influenciador do desempenho durante o exercício físico, bem como elemento motivador. A combinação de exercício e música tem se apresentado de várias formas e de maneira cada vez mais presente e, por este motivo, ainda é importante e necessário que se investigue mais profundamente em quais aspectos (físicos e psicológicos) a música tem influência. Assim, o objetivo deste estudo foi analisar e investigar tais aspectos através de uma revisão sistemática. Para a realização da revisão sistemática, foram pesquisados artigos científicos da base de dados PubMed, em setembro de 2023, através dos termos ??music??, ??exercise??, ??performance??. Após a aplicação dos critérios de inclusão nos artigos encontrados, foram selecionados 3 artigos para a revisão. Os resultados mostram que, de fato, a música resulta em benefícios físicos, por exemplo, melhorando a força máxima, a velocidade e a agilidade, bem como afeta aspectos psicológicos, aumentando a sensação de prazer e diminuindo a ansiedade durante o exercício. Além disso, a música também é um ótimo elemento motivador. Concluiu-se que a música tem capacidade de melhorar o desempenho do exercício físico e a motivação para tal.

Abstract: Music has shown great potential as an element that influences performance during physical exercise, as well as a motivating element. The combination of exercise and music has been presented in various forms and in an increasingly present way and, for this reason, it is still important and necessary to further investigate which aspects (physical and psychological) music influences. The aim of this study was therefore to analyze and investigate these aspects through a systematic review. To carry out the systematic review, scientific articles were searched for in the PubMed database in September 2023, using the terms music, exercise and performance. After applying the inclusion criteria to the articles found, 3 articles were selected for the review. The results show that, indeed, music results in physical benefits, for example, improving maximum strength, speed and agility, as well as affecting psychological aspects, increasing the feeling of pleasure and decreasing anxiety during exercise. Music is also an excellent motivator. It was concluded that music has the capacity to improve physical exercise performance and motivation.

URI: sip.prg.ufla.br/publico/trabalhos_conclusao_curso/acessar_tcc_por_curso/
educacao_fisica_bacharelado/20232202010556

URI alternaviva: sem URI do Repositório Institucional da UFLA até o momento.

Curso: G029 - EDUCAÇÃO FÍSICA (BACHARELADO)

Nome da editora: Universidade Federal de Lavras

Sigla da editora: UFLA

País da editora: Brasil

Gênero textual: Trabalho de Conclusão de Curso

Nome da língua do conteúdo: Português

Código da língua do conteúdo: por

Licença de acesso: Acesso aberto

Nome da licença: Licença do Repositório Institucional da Universidade Federal de Lavras

URI da licença: repositorio.ufla.br

Termos da licença: Acesso aos termos da licença em repositorio.ufla.br

Detentores dos direitos autorais: Gabriel Lissoni de Souza e Universidade Federal de Lavras

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