Título: Crossfit Análise da motivação de praticantes não atletas

Autoria de: Isabela Bottrel Rodrigues Botelho

Orientação de: Alessandro Teodoro Bruzi

Presidente da banca: Alessandro Teodoro Bruzi

Primeiro membro da banca: Carlos Roberto Barbosa Junior

Palavras-chaves: crossfit, motivação, exercícios, alta intensidade, adesão

Data da defesa: 13/06/2019

Semestre letivo da defesa: 2019-1

Data da versão final: 27/06/2019

Data da publicação: 27/06/2019

Referência: Botelho, I. B. R. Crossfit Análise da motivação de praticantes não atletas. 2019. 20 p. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física Licenciatura Plena)-Universidade Federal de Lavras, Lavras, 2019.

Resumo: O CrossFit é uma modalidade não-tradicional que reúne exercícios aeróbicos, movimentos de ginástica e levantamento de peso olímpico. Estudos recentes apontam o esporte como benéfico à saúde, permitindo o aumento da massa magra, redução de percentual de gordura, melhoria da capacidade física aeróbica e anaeróbica e melhoria da autoestima e motivação aos treinos. Porém, não há muitos relatos na literatura com foco nos fatores que motivam os praticantes do esporte. Desta forma, este trabalho teve como objetivo avaliar a motivação de participantes, não-atletas, de Crossfit de um centro de treinamento no município de LavrasMG. Foram entrevistadas 32 pessoas e os fatores motivacionaisControle de Estresse, Saúde, Socialização, Competitividade, Estética e Prazer foram avaliados. O fator saúde foi o que mais se destacou, sendo considerado a dimensão de maior motivação por 56 dos praticantes. Mais de 40 dos entrevistados foram motivados a aderirem ao CrossFit por ajudar no controle do estresse. A competitividade não foi considerada um fator motivacional entre os entrevistados. A maioria dos participantes se veem motivados pela socialização com outras pessoas durante as aulas e o prazer de praticar o esporte. A busca pela boa aparência também foi um fator de grande importância na escolha do esporte.Desta forma, podemos concluir que a saúde, controle do estresse, socialização, prazer e estética são fatores altamente motivacionais para a adesão à prática do Crossfit.

URI: sip.prg.ufla.br/publico/trabalhos_conclusao_curso/acessar_tcc_por_curso/
educacao_fisica_licenciatura/20191201521303

URI alternaviva: repositorio.ufla.br/handle/1/43814

Curso: G028 - EDUCAÇÃO FÍSICA (LICENCIATURA PLENA)

Nome da editora: Universidade Federal de Lavras

Sigla da editora: UFLA

País da editora: Brasil

Gênero textual: Trabalho de Conclusão de Curso

Nome da língua do conteúdo: Português

Código da língua do conteúdo: por

Licença de acesso: Acesso aberto

Nome da licença: Licença do Repositório Institucional da Universidade Federal de Lavras

URI da licença: repositorio.ufla.br

Termos da licença: Acesso aos termos da licença em repositorio.ufla.br

Detentores dos direitos autorais: Isabela Bottrel Rodrigues Botelho e Universidade Federal de Lavras

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